ERGONATUR

Ergoterapeutiske forløb i naturen

Åndehuller

Vi skaber et åndehul i hverdagen, et frirum for en kort periode, som bidrager til forebyggelse af sygdom og stress, så du kan holde dig langtidsfrisk og være fyldt med positiv energi i din hverdag. 

Erindrings-vandringer

Et tilbud til dig, der er nysgerrig på at genfinde eller "nyopdage" glæden ved at være i naturen og de muligheder naturoplevelser giver og kan give dig.

Gå nye veje 1.1.jpeg

Gå nye veje

Er du på vej mod efterløn eller har du afsluttet arbejdslivet og skal finde en ny mening med hverdagen? Så forkæl dig selv og kom med ud i naturen.

 

Vi er ergoterapeuter

Det centrale princip for ergoterapi er det ligeværdige samarbejde mellem det enkelte menneske og ergoterapeuten. Der arbejdes ud fra fælles målsætninger.

 

Ergoterapeuter tager udgangspunkt i, at det enkelte menneske er ekspert i eget liv og at der er forskellige perspektiver på forståelse af aktivitetsproblematikker og hvordan disse løses eller afhjælpes bedst muligt. At den enkelte har forskellige hverdagsliv, forskellig kultur og forskellige handlemuligheder i hverdagen.

 

Vi arbejder ud fra sætningen:

Du sætter målet, vi bakker op, du går vejen.

Formålet med vores forløb er at styrke kroppen, din mentale sundhed og oplevelsen af fællesskab. Vi inviterer dig til en individuel proces i samarbejde med andre. Vi tilrettelægger en struktureret proces for dig, som matcher dig og de udfordringer du står med. Du bliver en del af en gruppe med genkendelige livssituationer. Vi giver dig redskaber og strategier til at gå nye veje. Vi arbejder med udgangspunkt i naturen og lader den være en aktiv del af vores forløb.

Ophold i naturen kan reducere symptomer på stress, mental træthed, angst og depression. Vi ved også, at der kan skabes plads til bevægelse og personlig udvikling gennem aktiviteter i naturen. Vi prioriterer at være i en gruppe, da socialt fællesskab ofte er grobund for noget meningsfuldt.

Annemarie Hansen

Annemarie er uddannet ergoterapeut, psykoterapeut og har en master i rehabilitering. Hun er certificeret individuel- og business coach.

 

Annemarie har en baggrund som leder inden for det sociale område og har arbejdet med undervisning og supervision. Hun er aktiv bruger af naturen, har gået El Camino de Santiago og cyklet gennem Europa. Derudover er hun uddannet naturterapeut i 2019.

Annette Nygaard

Annette er uddannet ergoterapeut, psykoterapeut og coach og senest uddannet som narrativ supervisor.

 

Annette har en baggrund som leder inden for det sociale område og uddannelsesområdet. Hun har siden 2007 haft egen virksomhed, hvor hun har beskæftiget sig med undervisning, supervision og vejledning og arbejder i det daglige med den narrative tilgang i sine forløb.

Nærvær i naturen

Vi bruger naturen som en del af en proces.

Naturens rum giver inspiration til personlig udvikling, fordybelse og ro.

 

Naturen er ikke terapi i sig selv, men naturen kan have en terapeutisk virkning. Vi inviterer til at bruge naturen som et redskab til at fordybe sig sanseligt og nærværende på de tilrettelagte vandringer, men også en invitation til at opleve sin egen indre natur.

Bare det at bevæge sig ud i naturen vil bibringe en naturoplevelse og det er op til den enkelte, hvad der opleves og registreres. Naturen vil påvirke os både på det ydre og det indre plan. Vi vil mærke vinden og registrere varmen fra solen og duften af en blomstrende tjørn, men det vil være forskelligt hvad vi har fokus på og hvilke følelser sanseoplevelserne vil sætte i gang.

Derfor kan naturen understøtte en personlig udvikling, sætte en gammel fortælling i gang og måske være årsag til, at vi bliver bevidste om nye muligheder.

 

Naturen bidrager til, at vi oplever øget fysisk velvære og indre ro.

 

Tag gerne kontakt

Vi arrangerer forløb i hele landet og kan skræddersy vores produkter til at imødekomme dine behov. Kontakt os derfor meget gerne så vi kan give yderligere information og gå i dialog om fremtidigt samarbejde.  

 

Ergonatur - info@ergonatur.dk - tlf: 22860212 / 28551629 

Databeskyttelseslov: Vi efterlever kravene til den danske databeskyttelseslov. Vi arbejder kun med almindelige identifikationsoplysninger i forhold til betaling. (navn, adresse, tlf. nr, fødselsdato) disse kræver ifølge persondataforordningen ikke et udtrykkeligt samtykke, men kan ske som et led i opkrævning/betaling. Dine kontaktoplysninger anvendes i forbindelse med regnskabsføring og revision. Data opbevares inden for et regnskabsår. Alt materiale opbevares på computer med relevante sikkerhedsforanstaltninger.