ERGONATUR

 

Gå nye veje

Coronatiden har vist os, hvor godt det er at være i naturen og at den har en god effekt på vores mentale tilstand. Det holder vi fast i!

Trænger du til at være sammen med andre mennesker - på behørig afstand? - Så kom med ud i naturen.

 

Vi inviterer dig til en individuel proces sammen med andre, og selvfølgelig med afstand.

Formålet med vores forløb er at lade naturen hjælpe dig på vej, styrke din mentale sundhed og nyde den ro det giver, at opholde sig i naturen. En ro der kan give plads til fordybelse og muligheder for forandring. Lyst til at se og gå nye veje.

 

Du får mulighed for at få et andet perspektiv på den situation du står i. Der er måske andre handlemuligheder end du lige havde tænkt, -og så giver det ofte noget helt specielt at være en del af en livsbekræftende gruppe!

 

Hvad kan du forvente dig?

Vi tilrettelægger en struktureret proces, som matcher dig og de udfordringer du står med. Du bliver en del af en gruppe med genkendelige livssituationer. Vi giver dig redskaber og strategier til at gå nye veje.

Efter din tilmelding har vi en telefonisk samtale, hvor vi taler om de udfordringer du vil sætte fokus på. På den måde kan vi bedre hjælpe dig i den retning, du ønsker.

Et forløb indeholder:

  • Gåture i naturen 3-4 km

  • Vi arbejder med vejrtrækning

  • Lidt teori om hvordan naturen kan anvendes til at få balance og indre ro

  • Vi træner den spontane opmærksomhed

  • Forskellige aktiviteter, som basis for refleksion

  • Lidt stimulation til smagsløg og andre sanser

  • Vi er sammen i 3 timer

  • Gruppestørrelse 10 -12 personer

  • Vi er udendørs uanset vejr og vind

 

Det praktiske:

 

Adresse: Kulturhuset Anexet v. Lundsgaard Gods, Lundsgårdsvej 6, 5300 Kerteminde. 

 

Prisen er 400-kr pr gang.

Betaling pr. gang via mobilepay.

Vi anbefaler, at du deltager i hele forløbet for at få den bedste effekt.

 

Påklædning efter vejrudsigten. Vi har adgang til Skovhuset, hvor der er toiletforhold mm.

 

Gruppeledere:

Annette Nygaard, Ergoterapeut og narrativ vejleder, tlf. 2855 1629

Annemarie Hansen, Ergoterapeut og naturterapeut, tlf. 2286 0212

Tilmelding til Annette Nygaard eller via "bestil din plads".

Hold 4

Mødested: P-pladsen bagved 

Kulturhuset Anexet

v. Lundsgaard Gods.

Lundsgårdsvej 15, Kerteminde

Datoer:

6. november

13. november

20. november

27. november

Tidspunkt:

Fredage: 9:00-12:00

Pris: 400,-kr pr vandring.

Sidste frist for tilmelding er 

d. 1. november

Ergonatur - info@ergonatur.dk - tlf: 22860212 / 28551629 

CVR 30942981

Databeskyttelseslov: Vi efterlever kravene til den danske databeskyttelseslov. Vi arbejder kun med almindelige identifikationsoplysninger i forhold til betaling. (navn, adresse, tlf. nr, fødselsdato) disse kræver ifølge persondataforordningen ikke et udtrykkeligt samtykke, men kan ske som et led i opkrævning/betaling. Dine kontaktoplysninger anvendes i forbindelse med regnskabsføring og revision. Data opbevares inden for et regnskabsår. Alt materiale opbevares på computer med relevante sikkerhedsforanstaltninger.